co jest

Jawor super profilówka :-)) Dzięki ,Gabryś przesłonił ,zasłonił }:-( mi cały świat :-D --ani wywczasy na Dominikanie ,ani palemki w drinku ,czy jakaś wypasiona fura }:-( Doczekać się wnuka ,być szczęśliwym dziadkiem to jest to po co warto żyć :-D Nie inaczej Dziadku-Byczku :-)

zaciekawiło mnie "podejście co 10 sek. 6x1x84kg" do czego Ci to jest potrzebne ? do czego to przygotowuje?

zaciekawiło mnie "podejście co 10 sek. 6x1x84kg" do czego Ci to jest potrzebne ? do czego to przygotowuje? :-? ,Tadeusz ,a skąd ja to mam wiedzieć :-? Przygotowuje czy nie ja sobie tak ćwiczę}:-( ,potrzebne czy nie tak sobie wymyśliłem i robię |-)}:-(

Nie stosuj podobnych obciążeń co ja bo zamiast trenować będziesz miał napady śmiechu|-) Mistrzu-Giaurnemo --"CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI" ---a że to oznacza inne wartości kg na sztandze dla każdego ,nie ma najmniejszego znaczenia ,wszystkim z ciężkim ciężarem jest nam ciężko :-D

A czemu Jawor nie może czasami po marudzić? No czemu? Udusić ma się kortyzolem? A oksytocyna to pewna żeński hormon.}:-( Już gdzieś słyszałem takie glindzenie że wszystko jest w głowie. A po co ma się przyjaciół, właśnie po to aby czasami się poskarżyć a czasami pochwalić. Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-11-16 18:41:58

No wreszcie ktoś o wątróbce wspomniał - bo jak ja pisałam, to nikt nie słuchał:) Paawo - jasne - reumatoidalne zapalenia stawów jak najbardziej logicznie tłumaczy wysokie CRP- ale poki co Jawor niczego takiego nie ma - albo nie jest swiadomy.

[...] ciężko z nią --opuszcza treningi ,podjada ,ciągle niby chora i antybiotyki, ---93kg a był czas że przez 4-ry miesiące nie opierniczała się i zaczynały być widoczne efekty , jest jeszcze kilka osób którym rozpisywałem ,rozpisuję plany treningowe ale nie pilnuję ich --u mnie podstawa to zeszyt i wszystko zanotowane i to co nakazane zrobione a nie [...]

[...] dzień był 1-no kulowy }:-( ,1-wszy raz droga do i z siłowni o jednej kuli ,pod koniec drogi kikut już mocno wbił się i utrudnił powrót ---lecz obiektywnie patrząc --nie jest żle :-)) Wiem że dużą poprawę oczekuję od zabiegu jaki przeszedłem w sierpniu -- i powoli to się staje ,oczekiwałem że gdy będzie lepiej o 30% to już będę zadowolony [...]

Jeszcze trochę testowania protez ,póżniej do Wrocławia zrobić poprawki i " .....apetyt rośnie w miarę jedzenia " liczę na wiele :-D ,a co :-? przecież ma być dobrze :-)) ,to i będzie :-D I to jest jedynie słuszny kierunek:-)) Czekam(y) na kolejne dobre wieści:-))

[...] ruch szkoda tylko że zostało około miejsce które pod naciskiem ,mocno odczuwam, bardzo trudno ten stan opisać ,nie wiem czy lekarz je ominął czy tak ma być ,ogólnie poprawa jest znaczna ,kość piszczelowa może funkcjonować pod dużym naciskiem ,ból zelżał jak to ciężko określić skalę czy % ,lecz powiem że dużo ,może zgłoszę się na następną zimę na [...]

Ja też mam i co ciekawe także na temperaturę w niektórych miejscach, a w innych nie rozpoznaję temperatury. Nie jest u mnie silna, jak u kolegi, którego lekko wystarczyło dotknąć w stopę, a on podskakiwał z bólu. Ktoś niezorientowany mógłby myśleć, że udawał.

NIEDZIELA DNT tylko długi spacer i........... dawno się nie chwaliłem }:-( ,mój kochany brydżyk :-) markasyn12 Score: 75.00% Rank: 1/15 All Players Name Score (%) Rank A B C Prize markasyn12 75.00 1 1 1 Co tak słabo:-? Mistrz jest tylko JEDEN ,i może zająć lepsze niż 1-wsze miejsce :-)) ,ja natomiast zadowolony jestem z 1-wszego |-)

[...] byłem najstarszym zawodnikiem na zawodach ,gdy mi go wręczali to powiedziałem że to trochę takie śmieszne --otrzymałem odpowiedz że to za to że mi się chce i w takim wieku jestem tak sprawny i silny |-) ----niech im będzie Ja byłem sklasyfikowany w kategorii weteran -powyżej 50-lat było nas 6-ściu zawodników uzyskałem najlepszy wynik open [...]

[...] --ładnie długie zatrzymanie dynamika duża 3 x 115kg 1 x 140kg --podejście książkowe 2 x 115kg 1 x 145kg ---wolne opuszczenie,przytrzymanie ok i powoli do góry i ..........jest 8-) poszło na zawodach do zaliczenia 3 x 115kg 3 x 135kg szybkie bez zatrzymań wl z pomocą sam opuszczam powoli i z pomocą do góry 2 x 3 x 150kg fajne uczucie z [...]

a z innej beczki: jak teraz ćwiczysz pod zawody na treningach to robisz mostek czy płasko leżysz? Na siłowni mamy taką dziwną ławę ,jest za wysoka i za szeroka w nogach ,przez co nogi nie pracują w ułożeniu dolnym ,staram się robić mostek ,lędżwiowy jako tako daje zrobić za to piersiowy katastrofa zastał się na amen }:-(

Dorosły facet a foch jak u pięciolatka. Jawor ogarnij się i rób co masz robić };-) Najgorsze jest oglądanie się na innych!

[...] odnalezienie tych podejść są gdzieś na FB i wstawić abyśmy mogli to omówić :-D ja uważałem, że różne rzeczy potrafię znaleźć, ale FB mi nie znajduje niczego godnego uwagi, znalazłem tylko jakieś foto gościa co cisnął na tych zawodach coś na oko 120-125 (nie wiem jak zaciski są liczone) chyba, że jest to wpis niepubliczny lub na jakiejś grupie :-(

podejść nie znalazłem ale znalazłem inne foty na których jesteś (myślałem ze ostatnia jest ta sama co już wklejałeś ale to chyba inne podejście), na profilu Mariusza Oliwy :-) [...]

[...] myśli potrzeba tam być, Kokosik bardzo ładnie to wszystko wyjaśniła :-)) Paatik ---145kg mnie pokonało ---przyjdzie dzień na moje zwycięstwo:->,czuję moc i że tyle właśnie jestem w tej chwili startowo zrobić /-)_ Viki ciężko bez rywali:-( ,zacznie się wysoko i spali to durny bo mógł niżej}:-( ,za nisko to wielka sztuka wygrać jak nie ma z [...]

Mistrzu--Giaurnemo --to jest inny ból i z innego powodu--już kiedyś napisałem co i dlaczego tak się dzieje a i w/g wytycznych moja średnia prędkość jazdy spadła ,czyli ewidentnie spacering-rowerowy . Prędkości średnią tylko Paatik mogę dorównać :-D